ADHD Coaching: Könnyebbé Tesszük a Hétköznapokat

Miért válassz ADHD coachingot?

Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás zavar) nem csupán kihívás, hanem lehetőség is. Neurodiverzitás: másnak lenni, más ritmusban működni – ezt jól ismerem. Éppen ezért választottam az ADHD-val való munkát. Hiszem, hogy a neurodiverzitás tele van erőforrással, és néha csak egy támogató kéz kell a belső káosz rendezéséhez.

Az ADHD coaching folyamata

Az ADHD coaching megoldásfókuszú és rugalmas megközelítést alkalmaz. Apró, teljesíthető lépésekben dolgozunk együtt, miközben átbeszéljük az idegrendszeri sajátosságokat. Célunk, hogy megtaláljuk, hogyan tudsz fókuszt, struktúrát és könnyedséget vinni a mindennapjaidba.

Főbb területek, amikkel foglalkozunk:

• Időmenedzsment
• Feladatkezelés
• Figyelem fejlesztése

Mindezt gyakorlati, „élő” eszközökkel valósítjuk meg.

Kihez fordulhatsz?

Gyermekekkel és felnőttekkel egyaránt dolgozom. A gyerekekkel több mint 10 éves tapasztalatom van, amelyet olyan intézményeknél szereztem, mint:

• Máltai Szeretetszolgálat
• Menetszél Egyesület
• Vadaskert Gyermekpszichiátria

Ez a tapasztalat megtanított arra, hogyan találjam meg gyorsan a közös hangot – játékosan, mesékkel és biztonságos keretekkel.

Hogyan segíthet a coaching gyermekednek?

A következő területeken tudok segíteni:

• Az ADHD jeleinek felismerése, (de nem diagnosztizálása)
• Játékos, megoldásfókuszú és kognitív alapú eszközök alkalmazása.
• Szabályok és keretek újratanulása, amelyek élhetőek és alkalmazhatóak.

A gyerekek könnyen megnyílnak nálam : a mesék hidat képeznek köztünk, így könnyebben kommunikálnak és fejlődnek.

Kezdj el együtt dolgozni!

Ha szeretnél többet megtudni az ADHD coachingról, és arról, hogyan segíthet gyermekednek, lépj kapcsolatba velem, és kezdjük el közösen a változást!